گروه كوهنوردي قوشا داغ اهر
برنامه ها و فعاليتهاي گروه

برنامه 6 ماهه دوم سال 97 جنگل نوردی کرینگان 97.7.20 ساوالان 97/5/12 بز قوش سراب 97/4/15 شیروان دره سی 97/4/1 کمال سهند 97/2/14 کامتال 97/2/7 گندیمان 97/1/31 برنامه شش ماهه اول سال 1397 بابک 97/1/10 شیور به پیغام 96.12.18 آفتابه خانه 96.10.22 قلعه بابک 96.10.7 ساوالان 96/5/6 قوشا داغ و آلتین بلاغ 96/3/5 عینالی 96/2/23 آیناخلو 96/2/23


فرودهای پر حادثه

فرودهای پر حادثه

 

در این لحظات سخت و آزار دهنده که   هیچ کاری هم از دستمان بر نمی آید شاید به استناد سخن حضرت مولانا کوشش بیهوده   به از خفتگی باشد 

بیشتر اسیبهای  کوهنوردی هنگام فرود اتفاق می افتد بعضی از منابع به بیش از 80% اشاره کرده اند. تجربیات ما از حوادث سالهای اخیر کوهنوردی و همیالیا نوردی هم همین مسئله را نشان میدهد چه در کوهنوردان آماتور و چه در کوهنوردان حرفه ای که نمونه های بسیاری را نیز میتوان نام برد. (دکتر بهالو، لیلا اسفندیاری و...) ولی براستی چرا فرود حتی برای کوهنوردان حرفه ای و توانمند هم آبستن حادثه است؟

1-    سبکبار بودن

بسیاری از کوهنوردان برای اینکه فشار کمتری را هنگام صعود به قله تحمل کنند و یا بتوانند سرعت حرکت بیشتری داشته باشند و یا گاه ضعف و نا آمادگی خود را بپوشانند با کوله باری سبک بدون به همراه بردن حداقل امکانات اقدام به صعود بخصوص از کمپ های آخر و یا در صعود های یکروزه میکنند. این افراد بنا را بر این میگزارند که در مسیر هیچ اتفاق غیر منتظره ای رخ نخواهد داد. هوا خراب نخواهد شد، راه را گم نخواهند کرد، اتفاقی برای کسی نخواهد افتاد و ... و این یعنی سپردن سلامت و جان خود به احتمالات و قضا و قدر. بسیاری از این کوهنوردان به راحتی صعود می کنند و باز میگردند اما اگر کوچکترین تغیری ایجاد شود، راهی به خطا رفته شود، بادی بوزد، برفی بیاید، مهی جلوی دید را بگیرد (که بسیار هم پیش می آید ) آنگاه ...

برای نمونه میتوان به حادثه دماوند برای تیم کوهنوردی هرمزگان و یا حادثه کل جنو نام برد که نبود اندک وسایل شب مانی کمی آب و غذا باعث شد تا شب مانی ساده به فاجعه ای بزرگ بینجامد.

2-     اعتماد به هوشیار ماندن هنگام باز گشت

بسیاری از کوهنوردان هنگام برنامه ریزی برای بازگشت به توانمندیهای خود در حالت عادی تکیه میکنند توانایی هایی چون: قدرت بدنی، توان مسیر خوانی، توان نقشه خوانی، تجربه کوهنوردی و... در حالیکه بخصوص در ارتفاع در صعودهای سنگین در آب و هوای سرد و مخصوصا در هیمالیا به هیچ عنوان کوهنوردان نباید به هوشیاری و توان ذهنی و در نتیجه قدرت بدنی خود هنگام بازگشت اعتماد کنند زیرا به دلایل متفاوت هوشیاری و توان ذهنی انسان در ارتفاعات بلند و در صعودهای سنگین به شدت کاهش یافته و تخریب میشود. آثار ارتفاع بخصوص در منطقه مرگ، طولانی شدن ماندن در ارتفاع، سرما وهیپوترمیا وعوارض آن،  کمبود آب بدن ناشی از تعریق و فعالیت سنگین، کاهش شدید انرژی ناشی از فعالیت و بی اشتهایی و اشکالات تغذیه ای در برنامه ها که معمولا پیش می آید، تخلیه انرژی عواملی هستند که هرکدام به تنهایی برای از بین بردن هوشیاری انسان کافی هستند، حال اینکه در کوهستان و بخصوص در ارتفاعات بلند معمولا همه همراه هم میباشند و بخصوص آسیبهای ناشی از ارتفاع و کمبود اکسیژن و سرما و هیپو ترمیا به شدت باعث اختلال در قضاوت و زوال عقل و هوشیاری میشود. آنگاه انسان نه تنها نمیتواند از توانمندیهای خود بهره ببرد  بلکه حتی نمیتواند در شریط خاص و حتی عادی قضاوت درستی داشته باشد. هرچه زمان صعود بیشتر شود هرچه به ساعات پایانی روز نزدیک شویم این مشکل بیشتر و حاد تر میشود و در نتیجه در هنگام فرود که معمولا پایان روز و پایان صعود است بسیار بیشتر به چشم می آید. باید به خاطر داشت که هوشیاری انسان در پایان یک صعود سنگین در باز گشت از هیمالیا نمیتواند چندان قابل اعتماد باشد.

3-     اشتباه در مسیر خوانی

آنچه انسان از طبیعت هنگام صعود میبیند با آنچه هنگام فرود دیده میشود بسیار متفاوت است. به این علت گفته میشود در صعود همیشه پس از چند گام برگردید به پشت سر بنگرید و مسیر بازگشت را با خود مرور کنید کوهنورد موفق کسی است که فرودش را از اولین لحظه صعود آغاز کند و در تمام مسیر حتی یک لحظه از اندیشیدن به بازگشت غافل نشود. بسیاری از دو راهی ها، پرتگاه ها، پپستی ها و بلندیها و ... هنگام بازگشت است که دیده میشوند و اگر در راه صعود  ارزیابی نشده باشند می توانند مشکلات بسیار به بار آورند.

4-     صعود تا آخرین نفس تا آخرین لحظه

لذت رسیدن به قله، تلاش برای هدر نرفتن زحمات انسان، فکر کردن به عواقب و حرف و حدیثهای صعود نکردن، همه و همه باعث میشود که گاه کوهنوردان دل به دریا بزنند و تمام داشته هایشان را در راه صعود ورسیدن به قله صرف کنند و آنگاه هنگام بازگشت با توجه به خطرات پیش گفت در پایان صعود و در پایان روز، خسته با هوشیاریی کمتر از حد طبیعی وقتی که دیگر آن نیروی عظیم که انسان را به قله میکشاند جای خود را به خواب آلودگی و خستگی و بی حوصلگی و نرسیدن فرود میدهد به فکر بازگشتن بیفتند.

5-    آثار روانی

همیشه رسیدن به قله انگیزه انسان را چند برابر میکند و این انگیزه بر بسیاری از چیزها و ناتوانی ها غلبه میکند اما هنگام باز گشت دیگر از آن انگیزه قوی خبری نیست. اندکی اشتباه، اندکی ناملایمت، کمی ناپایداری جوی میتواند انسان خسته و نه چندان هوشیار و سرمازده را به راهی بی باز گشت بکشاند

سخن آخر

شاید بتوان دلائل دیگری نیز به این مقوله ها برای خطر ناک بودن فرود اضافه کرد که مثلما همفکری دو ستان، همنوردان و اساتید گرامی میتواند به پربار شدن این مطلب کمک کند. اما بیاید برای همیشه یک بار دیگر به خاطر بسپاریم که بسیاری از حوادث کوهنوردی در راه بازگشت است که بوقوع می آیند. بیاید فرود را هیچگاه دست کم نگیریم. بیاید از اولین لحظه صعود به بازگشتن بیندیشیم. بیاید بکوشیم تا همه وقت و توانمان را بدون توجه به باز گشت صرف صعود نکنیم. بیایید یادمان باشد که کوهنوردی با سالم برگشتن است که به پایان میرسد. بیاید چشمهای نگران مانده بر در را که بازگشت عزیزانشان را به انتظار نشسته اند هیچگاه فراموش نکنیم.




نویسنده : اصلاني فرد تاریخ : پنج شنبه 1 مرداد 1394

روستای قلعه جیق

روستای قلعه جیق از توابع بخش مرکزی هوراند به فاصله 25 کیلومتری اهر به  کلیبر واقع شده است این روستا طبیعت زیبایی در پائین دست خود به نام داش آلتی و چولکون دارد  و دارای دو آبشار زیبا به نامهای داش آلتی و گو ورچنلیک (govarchinlik)    است که منطقه ای بسیار زیبا و محل رویش سیر بصورت طبیعی می باشد

 




نویسنده : اصلاني فرد تاریخ : سه شنبه 30 تير 1394

پزشکی کوهستان ،دردها و آرزوها

عشق شاید تنها واژه ای باشد که بتواند ارتباط واقعی یک کوهنورد با کوهستان را نشان دهد. کوهنوردی تنها یک ورزش نیست، زیستن در جهانی متفاوت است، با تجربه ها و نیازهای متفاوت. حضور در متفاوت ترین و گاه مخاطره آمیز ترین قسمتهای جهان، رو در رو شدن با خاص ترین آب و هوا ها و عدم دسترسی به تمامی مظاهر تمدن و تنهایی، تنهایی مطلق... . اینها همه باعث می شود تا یک کوهنورد تفاوت این ورزش با سایر ورزشها را در تمام لحظات کوهنوردی با تمام وجود احساس کند. و این تفاوت است که نیازهای متفاوت ایجاد می کند. تفاوتی مشهود در همه صحنه ها و عرصه ها از تجهیزات و وسائل گرفته تا آموزشها ،تمرین ها،آمادگیهای رو حی و بدنی و نیازهای پزشکی درمانی و آموزشی.

کوهنوردی یعنی حضور در متفاوت ترین و گاه مخاطره آمیز ترین قسمتهای جهان،         رو در رو شدن با خاص ترین آب و هوا ها و عدم دسترسی به تمامی مظاهر تمدن و تنهایی، تنهایی مطلق... 

هر کوهنورد باید بتواند تمامی نیازهای ضروری خود را بدون احتیاج به دبگران برطرف کند. یک کوهنورد باید بتواند خودش در هر شریطی غذا درست کند، مواد اولیه تهیه کند،  چادر بزند، نیازهای بهداشتی درمانی خود را برطرف کند و جان کلام اینکه هر کوهنوردی باید بتواند بدون نیاز به دیگران زنده بماند.

جان کلام اینکه هر کوهنوردی باید بتواند بدون نیاز به دیگران زنده   بماند.




نویسنده : اصلاني فرد تاریخ : پنج شنبه 25 تير 1394

توصیه های برای جلوگیری از گرما زدگی

توصيه هايي براي جلوگيري از گرمازدگي درکوهستان:

در فصل تابستان از ورزش كوهنوردي استقبال بيشتري مي شود و خطرات گرمازدگي در كوهنوردان نيز بيشتر است،‌ بنابراين رعايت توصيه هايي براي جلوگيري از گرمازدگي ضروري است. به گزارش خبرنگار وب دا،‌ انجمن پزشكي كوهستان اعلام كرد: وقتی افراد كوهنوردي مي كنند، تقریبا 80 درصد انرژی که برای حرکت ماهیچه ها استفاده می شود به صورت حرارت تلف می شود یعنی هر چه شدید تر فعاليت کنند، به همان اندازه حرارت بیشتری تولید می کنند. بنابراين گزارش،‌ آنهایی که بیشترین احتمال ابتلا به گرمازدگی را دارند، كودكان،‌ افراد مسن، چاق و افراد مبتلا به بيماري هاي مزمن مثل ديابت هستند و اگر در هوای گرم كوهنوردي می کنند و احساس سرگیجه در آنها شروع شد، بايد آن را متوقف کنند زيرا ممکن است درجه حرارت بیش از حد بالا رفته و براي آنها خطرناك باشد. اين گزارش مي افزايد،‌ وقتی درجه حرارات در افراد شروع به بالا رفتن می کند، ماهیچه ها شروع به سوزش می کنند، نفس کم می آورند و به نظر مي آيد هوایی که تنفس می کنند از داخل کوره ای داغ می آید كه در اين حالت توصيه مي شود كه فعاليت خود را متوقف كرده و خود را خنك كنند زيرا اگر بالا رفتن درجه حرارت بدن ادامه یابد، علایم مغزی مانند سردرد، دید تار و صدای زنگ در گوش زياد مي شود كه اگر به اين نكات توجه نشود در برخي از اوقات بيهوشي و مرگ فرد را به دنبال دارد. انجمن پزشكي كوهستان اعلام كرد: هر 1000 متر افزايش ارتفاع 6 درجه كاهش دما را به همراه دارد و با هر 300 متر افزايش ارتفاع، اشعه ماورا بنفش خورشيد 4 درصد افزايش پيدا مي كند و افزايش خشكي هوا،‌ كا هش آب بدن را به همراه دارد. اين گزارش حاكيست،‌ برای جلو گیری از گرما زدگی در كوهستان باید از پوشیدن لباس های ضخیم و غیر قابل نفوذ در فصل گرم که مانع تبخیر عرق و دفع گرما می شود، خودداری کرد و هنگام فعالیت شدید بدنی به قدر کافی مایعات نوشید. بر اساس اين گزارش،‌ در فعالیت های ورزشی گروهی، گرما زده شدن یکی از افراد به معنای در خطر بودن دیگران است، در چنین مواقعی به سرعت اقدامات احتیاطی برای خود و سایر افراد را انجام دهید، در روزهای بسیار گرم مرتب آب بنوشید و صبر نکنید تا تشنه شوید و سپس آب بنوشید، اگر تعرق زیاد با ادرار کم شد، مقدار مصرف آب را باید افزایش داد . اين گزارش مي افزايد،‌ كوهنوردان بايد روی سر خود کلاه بگذارند که بهتر است لبه دار باشد تا روی صورت سایه ایجاد کند سر را از گرما محافظت كند زيرا قسمت سر نسبت به گرما حساس تر است و همچنين در هوای گرم لباس های گشاد ، نازک و رنگ روشن بپوشند لباس کتان از همه بهتر است، زیرا باعث می شود هوا به راحتی از آن عبور كرده و عرق خشک شود.




نویسنده : اصلاني فرد تاریخ : چهار شنبه 24 تير 1394

همایش 94.3.22 قوشا داغ اهر

همایش  بزرگ کوهنوردان گروههای  کوهنوردی شهرستان اهر با حضور گروههایی از سایر شهرهای استان و استان اردبیل ( مشکین شهر)  در تاریخ 22/3/94 در قوشا داغ اهر به مناسبت هفته محیط زیست  برگزار گردید

 

گزارش به قلم خردسالترین  عضو شرکت کننده در گروه به نام شیما شیخ الاسلامی 7 ساله

شیما شیخ الاسلامی خردسالترین شرکت کننده در برنامه

حسام همت نیا

امین اصلانی فرد

 




نویسنده : اصلاني فرد تاریخ : یک شنبه 24 خرداد 1394

14/3/94 توچال

مقارن  با  نیمه شعبان سال 94  روز ولادت با سعادت منجی عالم بشریت  طبق برنامه پیش بینی شده ته سرپرستی آقای بهروز یوسفی تعدادی از اعض1ای گروه به اتفاق دوستانی از گروه داغ دادش اهر روز سه شنبه به تاریخ 12/3/94 از اهر عازم تهران شده و به همراه دوستانی از تهران آقایان مصطفی ، عسکر ، مهدی  روز چهر شنبه را در پناهگاه شیر پلا بیتوته نموده  در روز پنجشنبه به پیوستن دوستی دیگر از تهران آقای رضا ساعت 30/5 صبح به طرف قله به راه افتادیم سرانجام پس از 4 ساعت کوهنوردی موفق به فتح قله شدیم با توجه به وقتی که داشتیم به صرف چایی و گرفتن عکس یادگاری پرداخته سپس از مسیر دیگری یعنی ایستگاههای  6 و 5 تله کابین و دره اوسون به طرف دربند  برگشتیم و بعد از صرف نهار و گشت و گذار ساعت 9شب سوار بر ماشین شده و ساعت 6 صبح روز جمعه به اهر رسیدیم توضیح اینکه دوست عزیزمان آقای محبوب نعلبندی به خااطر اینکه گروه خودشان  داغ داش برنامه صعود به آیقار را داشتند کمی زودر از ما جداشده و خوشبختانه صبح روز جمعه به به دوستانمان در داغ داش پیوسته  با ارزوی سلامتی  از درگاه خداوند متعال و صعود های موفق

نفرات شرکت کننده در برنامه : بهروز یوسفی - صمد محمدیان - یقوبعلی چینه کش - محمد ابراهیمی  -        بابک همت نیا  -محبوب نعلبندی - بایرام اصلانی فرد  از اهر و آقایان : مصطفی - عسکر - مهدی و رضا از تهران

 

بعدی 

 

 

 




نویسنده : اصلاني فرد تاریخ : شنبه 16 خرداد 1394

کیامکی 8/3/94

روز جمعه مورخ 8/3/94 با شرکت 13 نفر  از اعضای گروه و دوست عزیز مان آقای امیر یوسفیان  ساعت 5 صبح با.....

 

 

 

 




ادامه مطلب...
نویسنده : اصلاني فرد تاریخ : یک شنبه 10 خرداد 1394

5/2/94 چیچکلو

 




نویسنده : اصلاني فرد تاریخ : چهار شنبه 6 خرداد 1394

گنديمان 94.1.28

برنامه كوپيمائي در منطقه گنديمان شهرستان مشكين شهر از توابع استان اردبيل با حضور 13 نفر از اعضاي گروه اجراء گرديد  بزودي گزارش مشروح برنامه از زبان سرپرست برنامه آقاي بهروز يوسفي در خواهد شد

 

 




نویسنده : اصلاني فرد تاریخ : شنبه 29 فروردين 1394

جنگ داغي مشكين شهر 94.1.14[

اولين برنامه گروه در سال 94 درست يك روز بعد از روز طبيعت طبق برنامه به محل كوههاي جنگ در اطرف قلعه قهقه مشكين شهر با شركت 8 نفر از اعضاي گروه انجام گرديد با دو دستگاه سواري همنوردان ساعت 6.5 از اهر حركت بعد از عبور از پل چوبي كه به همت اهالي روستاي وجني بر روي رودخانه قره سو ساخته شده است به طرف پاي كوه بعد از روستاي مشيران رسيده ساعت 8.5 كوهپيمائي رو آغاز نموديم منطقه بسيار خوش آب و هوا ديدني مي باشد بطوريكه صخره هاي سر به فلك كشيده و آبشارهاي زيبا بسيار چشم نواز   مي باشد 

 

 

 

 

 

 




نویسنده : اصلاني فرد تاریخ : شنبه 15 فروردين 1394



تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به گروه كوهنوردي قوشا داغ اهر مي باشد.